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Fréquence

Prêt de matériel

Pour vos événements sportifs, fêtes ou autres...
Location et prêt de matériel auprès de nos secrétariats provinciaux

Formation FoCEF septembre 2010
Publié le jeudi 3 juin 2010
À vos agendas !… La FoCEF et la FRSEL vous proposent les 2 et 3 septembre 2010 une formation dans le cadre du FORUM Interprovincial des Maîtres Spéciaux en éducation corporelle. Vous trouverez ci-après le formulaire d’inscription à renvoyer par fax (...)

Evenements

C’est l’heure du Tee !

Publié le jeudi 8 juillet 2010
Le golfe véhicule toujours, en Belgique, une image de sport élitiste, fermé et réservé aux riches et snobs. C’est évidemment complètement faux. Certes, Il existe quelques clubs privés, difficiles d’accès. Mais ils constituent l’exception. En vérité, à (...)

Formations IFC Macro Juin 2010

Publié le jeudi 24 juin 2010
Ajout des photos des formations Macro Juin 2010 Formation IFC Macro Liège (Loncin et Grâce-Hollogne ) 07/06/2010 Formation IFC Macro Hainaut (Mons) 14/06/2010 Formation IFC Macro Namur (Dinant) (...)

Calendrier des joggings "Je cours pour Ma forme" 2010

Publié le lundi 21 juin 2010
Vous trouverez ci-après le calendrier de joggings "Je cours pour Ma forme" 2010.

Je roule pour ma forme

Publié le vendredi 18 juin 2010
Pourquoi ce projet ? Rouler à vélo, c’est bon pour la santé, c’est bon pour l’environnement et cela favorise fortement l’autonomie et donc, la liberté ! Cependant, la pratique du vélo peut s’avérer dangereuse lorsqu’on ne la maîtrise pas bien. Un (...)

Circulaire relative à l’octroi de dispense de service en faveur des sportifs de haut niveau...

Publié le vendredi 11 juin 2010
Cette circulaire étend aux agents et aux membres contractuels de la Région wallonne le réglement de dispense de service (à concurrence de 70 jours par an), mis en place par la circulaire du 25 janvier 1984 au bénéfice des agents de la Communauté (...)

Santé

Des boissons pour booster votre énergie ? Soyez conscients de ce que vous buvez

Publié le jeudi 17 juin 2010
Pour éviter les coups de fatigue, nous sommes souvent tentés de prendre des boissons aux effets revigorants. Bon ou mauvais ? Tout dépend de la boisson et du type de consommation ! La Mutualité chrétienne vous en dit plus

Boissons énergisantes et sport... quels dangers ?

Publié le mercredi 2 juin 2010
Les boissons énergisantes demeurent fortement controversées en raison de leur composition qui suscite des risques pour la santé. Et plus encore, lorsqu’elles sont consommées lors d’une activité physique. Télécharger le fichier pdf pour lire l’article entier Article extrait de la revue EP&S n°341, avec l’aimable autorisation des Editions Revue EPS.

Consommer moins de sel, c’est possible !

Publié le mardi 4 mai 2010
Nous consommons en règle générale trop de sel dans notre alimentation, qu’il soit ’visible’ (ajouté dans la cuisine ou sur la table) ou ’caché’ (dans les aliments produits de façon industrielle par exemple). La Mutualité chrétienne vous propose quelques conseils pour réduire votre consommation de sel.

Les étiquettes alimentaires, mode d’emploi

Publié le jeudi 25 mars 2010
Faire le choix d’une alimentation équilibrée, c’est aussi pouvoir décoder les étiquettes sur les produits. Pas toujours simple… ! La Mutualité chrétienne vous donne quelques clés de lecture.

Gargouilli vous souhaite bon appétit

Publié le jeudi 11 février 2010
Une nouvelle édition du coffret de jeu "Gargouilli" réalisé par Infor Santé (le service de promotion de la santé de la Mutualité chrétienne) vient de paraître : complètement retravaillé sur base d’une évaluation menée auprès d’enseignants qui l’ont utilisé, il est maintenant en vente au prix de 25 euros.

A propos des collations...

Un site nutritionnel sur les friandises

Publié le jeudi 7 mai 2009
Le segment chocolat de Mars Belgium a développé un site d’informations et de conseils pratiques à l’attention du consommateur belge : www.questionsfriandises.be. Cette initiative cadre dans la politique nutritionnelle mondiale du groupe Mars, qui se (...)

Alimentation et activité physique... un équilibre à garder

Publié le lundi 9 février 2009
Energie et activité physique sont indissociables. Un équilibre entre l’apport énergétique et la dépense énergétique est important. Les liens entre l’alimentation, style de vie et santé sont de mieux en mieux (...)

Santé, bien-être... Parlons-en !

Publié le lundi 24 novembre 2008
Voici un site qui propose de nous donner des pistes, des priorités à suivre afin que nous adaptions un style de vie sain et équilibré.

Sport et alimentation : de bonnes recettes

Publié le vendredi 14 novembre 2008
Vous pouvez télécharger les deux brochures "Sport et alimentation : les bonnes recettes" et "les champions des assiettes" pour vous aider à trouver votre équilibre alimentaire et garder la forme (...)

Alimentation et activité physique : un équilibre à garder

Publié le mardi 28 août 2007
Découvrez ci-après les conseils de notre partenaire Mars Belgium, le nouveau nom de la société Masterfoods. A télécharger : un questionnaire destiné aux enseignants et un calendrier perpétuel pour les (...)

Formations

Formations IFC Volontaires

(Fondamental)
(Secondaire)
(Spécialisé)
(Sauvetage)
(Formation IFC Volontaire)
(FRSEL)
(Namur)
(Province)
(Inter-réseaux)

Publié le jeudi 11 mars 2010
Techniques de cirque, marche nordique (cycle complet) et "sauvetage" mise à niveau. Pour la première année, la FRSEL vous propose des formations non-obligatoires et plus complètes. Inscrivez-vous vite (...)

La marche nordique

Publié le vendredi 5 mars 2010
Quand la marche est bien-être,… Née dans les années 30 en guise d’entraînement d’été des skieurs de fond finlandais, la marche nordique s’est transformée dès 1997 en loisir national populaire pour se répandre ensuite en Europe centrale et occidentale… (...)

Le Speedminton

Publié le vendredi 12 février 2010
Le concept : Du badminton, aussi rapide que le squash, des distances similaires au tennis, et un nouveau volant (un speeder) résistant au vent, pouvant atteindre les 260 km/h. Tout a débuté à la fin des années 90. L’Allemand Bill Brandes, marin (...)

Syllabus Sauvetage : La réanimation cardio-pulmonaire et en piscine

Publié le vendredi 12 février 2010
La réanimation cardio-pulmonaire : L’arrêt cardiaque inopiné est une des principales causes de décès en Europe. Bon nombre de victimes (+ :- 40 %) sont en fibrillation ventriculaire, c’est-à-dire avec un rythme cardiaque complètement désynchronisé (...)

Technique de Cirque

Publié le vendredi 12 février 2010
ÊTRE …pour quelques heures …un artiste de cirque . Vous qui avez toujours rêvé d’être sur la piste du grand chapiteau …et d’être un artiste de cirque,….laissez-vous aller pendant les quelques heures de cette formation à … : ÊTRE cet habile jongleur (...)

Fiches d'exercices

J’apprends à tourner la corde et sauter

Publié le vendredi 30 juillet 2010
Le Double Dutch constitue la forme sportive et acrobatique de la pratique traditionnelle de la corde à sauter : coordination, vitesse, tonicité, souplesse, expression sont les qualités requises pour investir cette activité qui nécessite une (...)

Le gagne-terrain - Athlétisme

Publié le vendredi 16 juillet 2010
Rendre attractives et motivantes les situations de lancer est indispensable pour engager les élèves sur la voie du progrès. Les activités de performance peuvent être abordées soit au cours d’un module athlétisme où les différentes disciplines (courses, (...)

Balle au pied et latéralité

Publié le vendredi 2 juillet 2010
Activité sociale de référence, la pratique du football permet de développer de nouvelles capacités de coordination. Dans cette activité, le débutant se trouve confronté à des apprentissages moteurs et cognitifs variés : la posture et l’équilibre du (...)

Atout jonglage - arts du cirque

Publié le vendredi 4 juin 2010
Diversifier les situations de jonglage pour progresser et acquérir la maîtrise gestuelle, tel est l’objectif de cette fiche. Les situations individuelles sont nécessaires pour que les élèves découvrent les enjeux de l’activité, en apprécient les (...)

La rivière et les îles - Athlétisme

Publié le vendredi 21 mai 2010
Handicap : scolariser tous les élèves… y compris en EPS. Objectif : Enchaîner des sauts. Les compétences EPS : Réaliser une performance mesurée Savoirs à construire : Organiser son déplacement dans l’espace Prendre des impulsions successives (...)
Retrouvez toutes nos fiches d'exercices dans la rubrique associée ou en cliquant ici

Autres articles

Cross

(Secondaire)
(FRSEL)
(Brabant)
(Cross)
(Province)

Publié le mardi 29 juin 2010

Découvertes Gymniques

(Fondamental)
(FRSEL)
(Brabant)
(Découvertes)
(Gymnastique)
(Province)

Publié le vendredi 25 juin 2010

Je cours pour Ma Forme

(Fondamental)
(AFFSS)
(Brabant)
(Cross)
(Je cours pour Ma Forme)
(Inter-réseaux)
(Province)

Publié le vendredi 25 juin 2010

Pentathlon francophone de l’Enseignement Spécialisé

Publié le jeudi 10 juin 2010
Près de 180 élèves de différentes provinces francophones du pays (Bruxelles, Brabant, Hainaut et Namur) se sont rencontrés ce mardi 8 juin pour une après-midi sportive au Stade de Sportcity à Woluwé-Saint-Pierre. Vous trouverez les résultats et quelques (...)

Règlement technique - Tennis de table

Publié le jeudi 10 juin 2010 par Pamela Noel
Voici le règlement technique du tennis de table. Vous pouvez également télécharger ce document en cliquant sur le pdf se trouvant en bas de l’article. Les règlements techniques pour chaque disciplines suivront au fur et à mesure. Si vous ne (...)

Règlement technique - Handball

Publié le lundi 7 juin 2010 par Pamela Noel
Voici le règlement technique du handball. Vous pouvez également télécharger ce document en cliquant sur le pdf se trouvant en bas de l’article. Les règlements techniques pour chaque disciplines suivront au fur et à mesure. Si vous ne visualisez (...)

Calendrier Interprovinces provisoire 2010-2011

Publié le jeudi 3 juin 2010
Vous trouverez ci-après le calendrier provisoire des rencontres interprovinces 2010-2011. Mise à jour le 21/06/2010.

Athlétisme (Nr)

(Secondaire)
(FRSEL)
(Namur)
(Athlétisme)
(Interprovinces)

Nombre record de participants !!
Publié le jeudi 20 mai 2010
Vous trouverez ci-après les résultats de la journée.

L’unihockey (Floorball) : jeu et sport de crosse accessible à tous !

Publié le mardi 11 mai 2010
Le floorball, sport candidat olympique, s’est d’abord répandu dans les écoles scandinaves avant de devenir, dans ces contrées, un sport extrêmement populaire. L’introduction de ce sport sur les 5 continents est identique : c’est d’abord par l’école (...)

Le sport à l’épreuve de la diversité culturelle

Publié le mardi 11 mai 2010
La gestion démocratique de la diversité culturelle est devenue une priorité pour les États membres du Conseil de l’Europe. Le sport n’échappe pas à cette préoccupation. Confronté à la diversité de ses acteurs et de ses spectateurs, c’est un vecteur du (...)

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