Je cours pour Ma Forme - Fédération Royale Sportive de l'Enseignement Libre asbl
Fédération Royale Sportive de l’Enseignement Libre asbl

Articles

  • Je cours... et j’élimine (Dossier de travail 2009)

    Les joggings "Je cours pour Ma Forme" se terminent. Comme promis, vous pouvez télécharger, dès à présent, le dossier de travail "Je cours... et j’élimine".

  • Je cours avec... Un bon mental (Dossier de travail 2013)

    Le dossier est disponible au téléchargement, voir ci-après...

  • Je cours... en évitant de me blesser (Dossier de travail 2015)

    La course à pied est une activité libératoire, car son objectif final est la maîtrise de soi, la meil­leure gestion de nos potentialités mentales et physiques.
    Chaque médaille a son revers. En course à pied, le revers du plaisir de courir s’appelle « La bles­sure ». Chacun a dû, à un moment donné de son activité, gérer cet inconvénient... Partant du juste principe qu’un homme averti en vaut au moins deux, nous éditons ce dossier sur la prévention et le traitement des blessures liées à la course à pied...

  • Je cours pour MA Forme... fête ses 20 ans ! (Dossier de travail 2014)

    Le document est disponible au téléchargement sur la plateforme Googledrive.

  • Je cours pour Ma forme (Dossier de travail 2001)

    Vous retrouverez ci-après le dossier accompagnant le jogging "Je cours pour MA forme" de l’année 2001.

  • Je Cours pour Ma Forme... en Luxembourg 2018

    Jogging où chaque enfant court selon ses possibilités... sans esprit de compétition, sans classement...

  • Je cours... avec tous les autres (Dossier de travail 2007)

    Le dossier "Je cours... avec tous les autres" accompagnant les joggings "Je cours pour MA forme" est disponible maintenant au téléchargement (format pdf).

  • Je cours pour MA forme... avec mes muscles (Dossier de travail 2004)
    « Se muscler, c’est la santé ». Le thème a été relevé parmi les priorités émises par les enseignants et les organisateurs du jogging « Je cours pour Ma forme ».
    C’est grâce à nos muscles que nous pouvons nous tenir debout, marcher… courir.
    Si nous voulons les garder en bonne santé, nous devons faire du sport.
    Les muscles sont indispensables à notre bonne santé. Ils nous protègent du diabète en " brûlant " nos calories. Plus nous sommes musclés, plus les mouvements sollicitent la masse musculaire et plus notre  (...)
  • Je cours... sur les chemins de randonnée (Dossier de travail 2006)
    Voici le retour des beaux jours ! Enfilez vos baskets et retrouvez-nous sur les chemins de randonnée grâce à ce dossier que nous mettons maintenant sur notre site. Vous pouvez soit télécharger le dossier complet (au format pdf) en un seul fichier (inclus le dossier complémentaire), soit en plusieurs parties (recommandé si vous avez une connexion lente).
  • Je cours pour MA forme... Je respire... (Dossier de travail 2003)

    Vous retrouverez ci-après le dossier de travail accompagnant le jogging "Je cours pour MA forme" de l’année 2003.