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20 décembre 2016

Avoir des valeurs

« Avoir des valeurs » signifie avoir des principes auxquels on croit. Ces principes dépassent nos propres besoins pour concerner bien plus globalement l’ensemble de l’humanité. Connaître ses valeurs et œuvrer à leur réalisation est essentiel à l’équilibre de chacun. La MC vous en dit...

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17 novembre 2016

L’eau, ça coule de source !

Essentielle à la vie, l’eau assure de nombreuses fonctions dans notre corps : le transport des nutriments vers les cellules, l’élimination des toxines, la régulation thermique du corps... Elle couvre largement nos besoins en minéraux (calcium, magnésium, sodium). C’est la seule boisson indispensable à la vie ! Alors,...

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25 octobre 2016

Les bienfaits du vélo

Que vous l’utilisiez pour vous déplacer, vous balader ou pour brûler des calories, le vélo est un sport de plein-air complet comportant peu de contre-indications et adapté à tous les âges. La MC vous en dit plus...

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31 août 2016

Les tatouages sont-ils risqués pour la santé ?

Le Conseil Supérieur de la Santé a récemment remis un avis sur les tatouages, ainsi que les autres maquillages permanents ou semi-permanents : ceux-ci ne sont pas sans risque pour la santé !...

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23 juin 2016

Boire pour éviter la déshydratation

Notre corps est composé de 60 à 70% d’eau. Elle est essentielle à la vie parce qu’elle participe à toutes les réactions chimiques qui se jouent au sein de chacune de nos cellules. Elle est le constituant principal de tous les liquides corporels : le sang, le liquide céphalo-rachidien (qui baigne le cerveau) et tous les...

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19 avril 2016

Le développement du goût chez l’enfant

Partager un repas en famille est souvent synonyme de plaisir et de convivialité. Mais, cela peut aussi devenir une expérience difficile lorsqu’il s’agit de sortir des « incontournables » ou d’intégrer au repas de nouvelles saveurs. La construction du goût chez l’enfant est un long processus qu’il convient d’accompagner, en...

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8 mars 2016

Le sport c’est la santé… dentaire ?

La santé dentaire participe à la santé globale. Et l’activité physique est aussi un élément de la bonne santé physique et mentale. Mais savez-vous que sport intensif et santé dentaire ne font pas toujours bon ménage ? La Mutualité chrétienne vous en dit...

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1er février 2016

Après les fêtes de fin d’année et leurs excès alimentaires, de nombreux magazines santé proposent des régimes dits « détox ».

Après les fêtes de fin d’année et leurs excès alimentaires, de nombreux magazines santé proposent des régimes dits « détox ». Centrés sur certains aliments à consommer en jus ou en potages (citron ou chou par exemple) ou sur des tisanes diurétiques (qui entraînent la production d’urine), l’objectif annoncé serait d’aider le...

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3 décembre 2015

Savons désinfectants… Stop ou encore ?

Après un passage aux toilettes, avant de passer à table... se laver les mains est un des gestes fondamentaux d’hygiène. Un automatisme à acquérir dès le plus jeune âge pour permettre de limiter, de façon simple et efficace, la transmission de germes et de maladies. Si certains gestes d’hygiène sont indispensables, on...

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27 octobre 2015

Le tai-chi : éloge de la lenteur

Le tai-chi est une combinaison des arts martiaux et des exercices de santé de la Chine ancienne utilisant le Qi (Chi : énergie et souffle) plutôt que la force musculaire. Désormais devenu une pratique courante en Occident, le tai-chi fait partie de ces disciplines qui contribuent à l’harmonie entre le corps et l’esprit....

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