Le tchoukball est un sport d’équipe qui se joue avec une balle et deux cadres de tchoukball (trampolines propres au tchoukball inclinés à 55°) disposés à chaque extrémité du terrain de jeu (40x20 mètres + 2 zones interdites de 3 mètres de rayon.)

L’objectif de l’équipe en attaque consiste à faire rebondir la balle sur l’un ou l’autre des deux cadres de renvoi de manière à la faire retomber sur le terrain, hors de portée des joueurs de l’autre équipe.
Pour faire un tir au cadre, chaque équipe dispose de 3 passes maximum.
Durant l’attaque, l’autre équipe ne peut ni intercepter la balle, ni gêner l’adversaire (ces deux règles comptent parmi les principales caractéristiques du tchoukball).