Articles

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  A quel âge et quel sport pour mon enfant ?

  7 septembre 2017, par Pamela Noel

  Qui dit rentrée, dit reprise du sport ! Mais à partir de quel âge mon enfant peut-il pratiquer une activité physique ? Et quel sport choisir ?

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  Que faire en cas de blessures liées à la pratique sportive ?

  29 avril 2011, par Pamela Noel

  Que faire en cas de blessures liées à la pratique sportive ?
  La pratique sportive est bénéfique pour la santé, à la condition bien sûr d’exercer son activité favorite dans de bonnes conditions. Malheureusement, et trop souvent à notre goût, le sport occasionne des blessures qui sont pour la plupart évitables. Pour lire l’article en entier, télécharger le fichier ci-dessous.
  Extrait de l’AES Magazine,n°104 - printemps 2011, avec l’aimable autorisation de  (...)

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  Phil chez le dentiste - Outil pédagogique

  21 novembre 2014, par Eric Leroy

  Phil est un petit garçon qui propose aux enfants âgés de 7 ans et plus de découvrir l’univers du dentiste. Plusieurs outils ont été créés : un livret de jeux sous forme d’un abécédaire et un poster jeu de l’oie.
  Cet outil s’adresse aux enseignants et à leurs élèves ainsi qu’aux autres acteurs de la santé à l’école (PSE, PMS). Le dossier pédagogique, en lien avec le livret « Phil chez le dentiste », va vous aider à sensibiliser les enfants à l’univers du dentiste, à l’hygiène bucco-dentaire et aux rôles importants  (...)

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  Sport et tabac : parlons-en !

  17 avril 2008

  Il est loin le temps où l’industrie du tabac pouvait faire croire que « Beaucoup d’athlètes de haut niveau fument [...] tous les jours sans effet nocif pour le souffle ou la condition physique. » , ou que la cigarette est « reconnue par d’éminentes autorités médicales pour ses avantages pour le nez et la gorge » . Aujourd’hui, la nocivité du tabac pour la santé est largement démontrée, tout comme la dépendance qu’il engendre . Il semble d’ailleurs que près de la moitié des fumeurs désirent arrêter de fumer et que 20% souhaitent même y parvenir dans l’année...

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  MC - Conférence alimentation / santé

  16 janvier 2018, par Denis

  Boostez votre assiette pour booster votre vie.

• L’obsession du bien manger, arrêtons !

  6 mars 2008, par Brigitte Frankard

  Manger sain est la dernière tendance, soit, mais si, à l’épicerie, vous regardez frénétiquement tous les emballages à la recherche de la substance suspecte, vous êtes peut-être atteinte d’orthorexie !
  Aujourd’hui, les gens font plus attention à leur hygiène alimentaire. Ils se préoccupent de leur santé, se posent des questions sur les OGM (Organismes Génétiquement Modifiés), les pesticides, la vache folle, la dioxine ou la listériose. Mais certains vont trop loin et manifestent de véritables troubles du  (...)

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  Et toi, tu bois quoi ?

  17 décembre 2012, par Eric Leroy

  Depuis quelques années, on voit se développer de plus en plus de boissons aux vertus soi-disant énergisantes voire excitantes.
  On les consomme lors d’un sport, pendant les examens, en soirée, mais aussi tous les jours, comme des sodas ordinaires.
  Effet de mode ou pouvoir vraiment extraordinaire ?

• Tous dopés ?

  13 mars 2007

  Marc Francaux et Thierry Zintz, Professeurs à l’Institut d’Education physique et de Réadaptation de l’UCL
  Les sportifs sont tous dopés ! C’est incontestablement la thèse qu’ont voulu défendre les réalisateurs de l’émission « Question à la Une » diffusée ce mercredi 21 février 2007 sur la première chaîne de la RTBF. Sans nier l’existence du dopage dans la monde sportif, les dangers qu’il génère pour la santé des athlètes et l’atteinte à l’éthique sportive qu’il constitue, nous nous étonnons qu’une chaîne  (...)

• Acides gras trans, Un risque invisible !

  14 décembre 2007, par Brigitte Frankard

  Les acides gras trans, nous en mangeons chaque jour. On en trouve à l’état naturel dans les viandes et les produits laitiers, en petites quantités. Ces acides gras trans artificiels sont créés en laboratoire par les industriels de l’agro alimentaire. Ils sont partout : grâce à ces graisses les frites sont plus croustillantes, les pâtisseries sont plus fondantes, les pâtes plus moelleuses. Ces graisses sont faciles à produire et bon marché. Un rêve d’industriel.
  Mais ces acides gras trans sont nocifs  (...)

• Boissons énergisantes et sport... quels dangers ?

  2 juin 2010

  Les boissons énergisantes demeurent fortement controversées en raison de leur composition qui suscite des risques pour la santé. Et plus encore, lorsqu’elles sont consommées lors d’une activité physique. Télécharger le fichier pdf pour lire l’article entier
  Article extrait de la revue EP&S n°341, avec l’aimable autorisation des Editions Revue EPS.

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