Liste des rubriques
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Comment calculer son VO2max ?
Définition :
Le VO2max est une valeur indispensable en course à pied. V – volume O2 oxygène Max – maximale
Ce Volume d’Oxygène Maximale est la quantité maximale d’oxygène que le corps consomme lors d’un effort intense par unité de temps. Elle s’exprime en millilitres par minute par kilo (ml/mn/kg) et peut aller de 20 à 95 ml/mn/kg (poids corporel).
VO2Max ça sert à quoi ?
On cherche à connaître son Vo2max pour atteindre des objectifs de temps sur une distance de course (se référer au tableau (...) -
Maman, papa, je veux faire du sport !
Comment choisir son activité extra-scolaire ?
L’heure des inscriptions a déjà sonné, mais il n’est pas trop tard pour mettre votre enfant en bonne piste ! Une chose est sûre, occuper sportivement son enfant le mercredi après-midi ou le week-end est important, voire nécessaire à son développement. Outre les bienfaits sur sa santé, le sport par équipe aidera votre enfant à tisser de beaux liens sociaux et pourra ainsi l’aider à intégrer la notion du dépassement de soi. Les sports individuels lui apprendront (...) -
Protocoles de reprise des activités
Le 26 août 2020, les Ministres des Sports des 3 Communautés se sont accordés, en concertation avec les différents acteurs du sport, sur la mise en place d’un code couleur pour la rentrée de septembre. Ce code couleur fournit des règles claires en matière de pratique sportive en fonction de l’évolution de l’épidémie.
Attention, un code couleur plus contraignant peut être adopté par une autorité locale (commune ou province) si la situation sanitaire le requiert. Actuellement, nous sommes en code jaune, (...) -
Semaine européenne de la mobilité 2020
Comme chaque année, partout en Europe, a lieu la semaine de la mobilité. Elle se déroulera du 16 au 22 septembre 2020.
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Le padel a le vent en poupe !
Le Padel, qui est fort similaire au tennis mais beaucoup plus facile à pratiquer, connaît actuellement un essor impressionnant.
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Tous à vélo - dossier de travail
Le dossier de travail : "Tous à vélo", est toujours téléchargeable gratuitement sur notre site !
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Tous à vélo - Dossier de travail : En route ! Je roule à vélo en toute sécurité !
Voici le dossier de travail : "En route ! Je roule à vélo en toute sécurité !", téléchargeable gratuitement sur notre site ! Il fait suite au projet "En route ! Vélo kids et sécurité routière".
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Vélo Kids - Dossier de travail : Apprendre à rouler à vélo à l’école maternelle
Dossier de travail "Vélo kids - Apprendre à rouler à vélo à l’école maternelle" à télécharger
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Vélo kids - Dossier de travail : En route ! Vélo kids et sécurité routière
Dossier de travail : "En route ! Vélo kids et sécurité routière", téléchargeable gratuitement sur notre site. Il fait suite au projet "vélo kids : apprendre à rouler à vélo à l’école maternelle".
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Handiscolaire
En partenariat avec l’AFFSS (Association des Fédérations Francophones du Sport Scolaire), la Ligue Handisport Francophone sensibilise le monde scolaire à la pratique du handisport via différentes actions : formation continue des enseignants, création d’outils pédagogiques destinés aux professeurs d’éducation physique, mise à disposition de matériel handisport pour les enseignants, organisation de journées de sensibilisation, organisation du Handisport School Trophy.
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Fiches d’activités motrices en vente !
L’ensemble de ces documents est issu du « fichier d’activités motrices adaptées pour des personnes issues de l’enseignement spécialisé » réalisé par Philippe Sartiaux, Catherine Bernard, Yves Henri, Françoise Leroux et Stéphane Sensée. Ce fichier a été actualisé par la FRSEL afin de s’adresser aux élèves de l’enseignement fondamental.
Vous avez la possibilité d’acheter soit : la première farde comprenant 60 fiches au prix de 30€ la deuxième farde (faisant suite à la première) comprenant 40 fiches au prix de 20€ (...) -
La Grand’Place - sécurité routière
Construire la règle à partir d’une expérience collective pour devenir un citoyen responsable est l’objectif de cette situation qui s’inscrit dans un projet global d’éducation à la sécurité routière.
Article extrait de la revue EPS1 n°343, avec l’aimable autorisation des Editions Revue EP.S -
Cross pour tous
La course longue participe aux objectifs de bien être et de santé fixés par les programmes scolaires. Sa programmation dans les 3 cycles nécessite d’adapter les situations.
Article extrait de la revue EPS1 n°343, avec l’aimable autorisation des Editions Revue EP.S Cette fiche d’exercice sera la dernière que nous publierons. La politique des Editions Revue EP.S ayant changée, nous n’avons plus l’accord pour publier les fiches futures. Nous leur sommes reconnaissants d’avoir pu, pendant ces années, (...) -
Le Tshaka Puissance 4
Les jeux de balle offrent une grande richesse d’activités : ici la Tshaka balle permet un jeu original.
Article extrait de la revue EPS1 n°343, avec l’aimable autorisation des Editions Revue EP.S -
Lancer et frapper la balle - jeux de raquettes
Cette fiche détaille, pour un objectif d’apprentissage, des situations pertinentes de progrès. Article extrait de la revue EPS1 n°337, avec l’aimable autorisation des Editions Revue EP.S
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