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#Je Cours.
Nous voici à la veille du long congé d’automne. Pourquoi n’en profiterais-tu pas pour améliorer ta condition physique tout en t’amusant !
Nous te proposons de te plonger dans le nouveau dossier de travail 2022 : « Hashtag Je cours ».
Tu y trouveras des conseils et exercices et surtout de chouettes applications qui te permettrons de progresser de façon ludique en course à pied.
En voici un exemple :
Elle te permet également de visualiser ton parcours sur une carte en ligne et de synchroniser tes données. Au cours de tes missions rythmées par des bruits d’ambiance (hélicoptères, hurlements et gémissements, etc.), tu dois récupérer des vivres tout en esquivant les zombies lancés à tes trousses. Suis à la lettre les instructions que tu entends, change de direction, reprends ton souffle et surtout ne t’arrête pas !
Le mode « histoire » n’est pas un passage obligatoire et il est tout à fait possible de commencer en suivant des plans d’entrainement pour atteindre un objectif précis (5km, 10km, etc.).
En plus de te faire courir, « Zombies, Run ! » devrait te permettre d’améliorer sensiblement ton niveau en anglais, l’Appli n’étant disponible que dans la langue de Shakespeare.
Tu te sens cap ? Alors fonce et télécharge le dossier via ce lien : https://www.sportscolaire.be/hashta...
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